Catégorie Général, Matos Sport Music

).
…Le meilleur ami du coureur en musique, évidement !
Fred nous a trouvé deux vidéos enregistrées par les journalistes de Runner’s World (le magazine numéro 1 du Running aux usa) lors CES (c’est le Consumer Electronic Show, en gros le salon de tous les appareils électroniques).
Vous verrez dans ces vidéos plein de téléphone pour les runners.
Ce qui est vraiment intéressant, c’est que d’une part presque tous les téléphones intègrent un lecteur mp3 (dois je vous rappeler que les téléphones représentent plus de 50 % des lecteurs mp3 dans le monde
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Catégorie Général, Entrainements mp3 Jiwok

Enfin un entraînement semi-marathon pour les coureurs confirmés (Dirons certains).
Effectivement, voila le programme d’entrainement Jiwok avec comme Objectif 1 h 40 .
Il se déroule sur 5 semaines avant votre course !
Entraînement certifié par le CREPS de Montpellier et Jogging International comme tous les entrainements Jiwok !
Et toujours le conseil Cardio Polar !
Hé oui, chez Jiwok on ne blague pas, c’est du sérieux !

L’entrainement semi-marathon est sur le site Jiwok .

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Tout d’abord, un grand merci à tous d’avoir été si nombreux d’avoir participer au concours Polar.
Merci à tous d’avoir été si patient…..Nous avons enfin résolu nos problème technique.
Les 5 gagnants ont gagné des cardio-fréquencemètre Polar RS 100 ou F6.
J’espère qu’ils seront très heureux avec avec
Donc les gagnants sont :
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Catégorie Général, Nouvelles scientifiques, Entrainements mp3 Jiwok

Je suis fière de vous annoncer que nous organiserons avec le CREPS de Montpellier qui est notre partenaire pour les entrainements mp3, un colloque sur le thème « musique et entraînement ».
Ce colloque se déroulera les 30 et 31 mai au CREPS. Il sera conjointement organisé par le CREPS et l’UFR STAPS de Montpellier.

“Depuis l’arrivée des lecteurs MP3 nous sommes nombreux à courir en musique. Cette habitude modifie-t-elle notre comportement à l’entraînement et en compétition ? Pour y répondre un temps de synthèse et d’échanges puis une mise en pratique seront organisés.”

Voila l’introduction de ce colloque, qui est ouvert au public, vous êtes tous les Jiwoker cordialement invités si vous pouvez venir.
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Cette année je n’ai pas eu le temps de faire une petite vidéo du départ du Marathon de Paris 2008, mais Jogging International notre partenaire a innové cette année.
Vous pouvez vous voir en vidéo lors du marathon !
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Catégorie Général, Entrainements mp3 Jiwok

Comme promis, je viens de mettre en ligne sur Jiwok.com, une nouvelle séance de fractionné.
Il s’agit du fractionné 30-30 avec 12 répétitions ! C’est pour les guerriers
Vous trouvez aussi des séances de fractionné 30-30 avec 6 ,8 et 10 répétitions.
Alors pour ceux qui ne savent à quoi cela sert le fractionné et surtout ce que c’est….et bien, il y a fort longtemps Frédéric avait fait un podcast pour nous expliquer cela .
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Catégorie Général, Matos Sport Music

Voila un nouveau brassard de chez Logic case pour vote Ipod Nano troisième génération qui mérite un petit article.
Alors rien d’extraordinaire, mais des petits détails qui font la différence.
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Quelques problèmes techniques et logistiques retardent l’annonce des gagnants des cardio Polar.
J’en suis réellement désolé.
Surtout que la semaine prochaine, je serai (enfin) en vacances. Vous allez devoir encore patienter un peu.
Mais normalement, promis à mon retour, vous connaîtrez le nom des gagnants.

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(crédit photo : lindseyy )
Depuis le week-end dernier, vous êtes plus de 10 000 inscrits à Jiwok !
En moins de 2 mois, c’est beau
Merci à tous pour votre confiance et pour vos commentaires positifs quotidiens !
Nous avons encore plein de chose à faire.
La séance de fractionné 12 répétions est bientôt prête, le programme courir un semi-marathon en 1 h 40 arrive aussi….
Par ailleurs, j’annoncerai les résultats des gagnants du concours Polar demain :).

Encore merci à tous de soutenir Jiwok !

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Voila un podcast sympa sur le Marathon de Paris 2008. (cette année je n’ai pas eu le temps de faire un reportage vidéo lors du départ, la vidéo de l’édition précédente est ici).
C’est Pierre de la cabane au Canada qui nous raconte son quatrième marathon de paris.
La récupération du dossard, le marathon expo, et bien évidement c’est impression au départ du marathon de Paris, pendant et à la fin .
C’est assez sympa à écouter.