Vous êtes nombreux à courir la nuit (surtout en hiver…..heureusement que le printemps arrive…),voici donc une lampe frontale qui pourrait vous intéresser : LED LENSER JOGGLED.

Cette lampe frontale vous permettra de profitez pleinement de vos entrainements Jiwok sans danger.
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Si vous avez tendance à avoir des irritations aux pieds, des problèmes de transpiration et/ou de circulation après vos entraînements de course à pieds Jiwok.

Voici des chaussettes running conçues pour vous.

En effet, elles permettent un meilleur retour veineux en empêchant que le sang ne stagne dans les mollets.
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(crédit photo : timtak )

Que l’on soit coureur débutant ou habitué, il est primordial de connaître la nature de ses pieds. Si l’on veut éviter les blessures, mieux vaut s’équiper d’une paire de chaussures bien adaptée. Voici quelques conseils pour ne pas se tromper et profiter pleinement de vos entraînements de course à pied Jiwok.

1. Choisir un modèle en fonction de l’usage que vous allez en faire. En effet connaître la durée de vos courses, la fréquence de vos entrainements, la vitesse  et la nature du sol est important.

2. Connaître la nature de votre foulée :
- coureur  universel : lorsque votre foulée est équilibrée et votre pied  stable
- coureur pronateur : lorsque votre pied se déverse vers l’intérieur
- coureur supinateur : lorsque votre pied se déverse vers l’extérieur
N’hésitez pas à vous rendre dans une boutique avec vos anciennes chaussures de courses.  En effet, l’usure sur vos chaussures aidera le vendeur à déterminer le type de coureur que vous êtes et les parties de la chaussure qui s’usent le plus vite chez vous.
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Cette semaine, Jiwok vous présente un nouveau baladeur MP3 pour faire du sport tout en musique.

Archos Clipper est le parfait compagnon pour vos entraînements Jiwok. Facile d’utilisation, ce MP3 se fait vite indispensable quand on commence à l’utiliser.

Pour le porter durant vos séances, rien de plus simple. Il vous suffit de le « clipper » à vos vêtements (sweatshirt, t-shirt, ou même à votre casquette ? ) pour le transporter partout ou vous irez.
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Voici un lecteur intéressant pour les débutants en course à pied.

Le Haier America Trainer est un petit baladeur MP3 qui dispose d’un tuner FM, d’un petit écran, d’une capacité de 2Go et d’un port USB.

Comme tous les baladeurs MP3 destinés aux sportifs, le Trainer est ultra léger, robuste et étanche. Il dispose d’un clip qui permet de l’accrocher à votre poche ou ceinture pendant vos entraînements Jiwok.

Fabriqué dans un plastique qui résiste à la sueur, le Trainer est doté d’un petit écran monochrome LCD avec des boutons de navigation.
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Le Nationite NaNite N1 est un baladeur mp3 très basique.

Les fonctionnalités de cet accessoire se résument à la lecture de musique aux formats MP3/WWA, tout simplement… et rien d’autre. Et oui, il va droit au but… parfait pour les Jiwokers qui souhaite avoir un baladeur MP3 qui ne s’embarrasse d’autres fonctions.

Ce qui explique sa petite taille (et quand je dis ‘petit’ c’est minuscule, vraiment), 52×21×13mm comme dimensions.
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Speedo… ça vous dit quelque chose ?

Oui, Speedo la fameuse marque de maillots de bain ?

Récemment, j’ai publié un billet sur la toute dernière création de Speedo destinée aux sportifs, le lecteur mp3 Aquabeat pour nager en musique avec Jiwok.
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Avis à tous les sportifs mordus de technologie sans fil :

Voici un tout nouvel accessoire, le casque Bluetooth pour sportifs, Jaybird SB1 Sportsband.

Je suis tombé dessus par hasard sur le site Jaybirdgear, constructeur de casques destinés aux sportifs.
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Elles ont l’air plutôt pas mal ces chaussures EVO pour courir en musique…

Un look très sport, ultra souples, avec des antidérapants, à première vu elles comportent les caractéristiques pour être de bonnes chaussures de running. Qu’en dites-vous ?

Je vous vois venir avec : « encore une autre de ces chaussures de sport ».

Oui, mais non… les chaussures EVO ne sont pas des chaussures de course comme les autres. Les matériaux et la technologie utilisés pour concevoir EVO font d’elles des chaussures de running innovantes.
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Voici un tout nouvel accessoire pour accompagner vos entraînements Jiwok : le Samsung MyFit.

A première vue, ce baladeur est un lecteur de musique doté d’un design très tendance, un look sport… oui, mais pas seulement !
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Voila de beaux écouteurs pour courir en musique !

Comme vous pouvez le voir sur les photos, ces écouteurs ont un design très tendance.

Conçus par les marques Sennheiser et Adidas, ils sont parfaits pour vos entraînements Jiwok.

Il s’agit d’une toute une nouvelle gamme d’écouteur pour les sportifs.
Leurs matériaux de fabrication les rendent peu sensibles aux fortes vibrations. Quant à leurs câbles renforcés, il reste toujours souple et flexible.

Si comme moi vous courez par ce froid, sachez que ces écouteurs sont robustes et résistent aussi bien au froid (à des températures pouvant aller jusqu’à moins dix degrés), à l’humidité (voire la pluie), qu’à la sueur. Pour les nettoyer après une séance, il vous suffit de les rincer soigneusement à l’eau du robinet.
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En ce moment, la nuit arrive vite (même très vite…)…en fait comme tous les hivers

Donc forcément quand on rentre du travail (moi le premier) et que vous avez une séance d’entrainement à réaliser, il est très important d’être équipé pour être vu dans la nuit.
Surtout si vous courez sur route, il est indispensable que les voitures puissent vous voir de loin, même de très loin pour bien anticiper.

Alors je vous avez déjà présenté un certain nombre de produit pour courir la nuit, en voici un tout nouveau intéressant et vraiment pas cher.
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