(crédit photo : Enggul )
Ce matin j’ouvre ma boite e-mail et je reçois ce mail de Yann (Yann est un Jiwoker) .

Un email comme je les aime le matin pour vous mettre la pêche!

Jiwok aide à vous remettre forme et à perdre du poids (hé bien d’autres trucs aussi ) et bien Yann vous le confirme. (Il a suivi l’entraînement “Perdre 10kg en 10 semaines” )

Merci encore à Yann pour son témoignage.

Je lui laisse la parole

”
Bonjour,

il y’a quelque temps de ça je vous avais écris pour vous dire que je
m’étais inscris à l’entrainement “Perdre 10kg en 10 semaines” et que je
faisais cet entrainement avec le gps et mon nokia.

Le bilan est donc très positif car j’ai perdu du ventre comme je le
souhaitais. Les entrainements sont tous très bien fais et motivants.
Au début je n’avais pas de cardio-frequencemétre donc j’étais beaucoup
trop rapide. Mais sur la fin (moyenne de 7.5km pour 70% FCM) lorsque
l’on a pu m’en prêter un j’ai compris que rien de sert de courir vite.
Donc j’ai encore pris plus de plaisirs à courir à un rythme qui peu
paraitre lent mais très efficace pour bruler les graisses.

Bref l’expérience est très positive, j’ai déjà conseillé ce programme
et Jiwok à plusieurs de mes ami(e)s.

Merci et bon courage pour la suite.”