Comme vous le savez peut-être la Nike Human Race se déroulera le 31 Août dans 25 villes dans le monde simultanément.
Donc à priori vous allez être nombreux à courir avec votre Nike+ et vous courez sûrement en musique.
Et évidemment vous voulez bien vous préparer à cette course.
Alors vous avez juste le temps de télécharger le programme de préparation à un 1O km sur le site Jiwok.
Vous avez aussi la possibilité de choisir un programme de progression comme courir plus vite en 4 semaines soit pour débutant soit pour confirmer.
Avec les entraînements Jiwok vous serez fin prêt pour la Nike Human Race !
Go ! Go! Go!