Voici un billet pour faire le tour des différentes façons de perdre du poids et de rester en forme avec Jiwok.
Comme vous le savez, le service Jiwok a commencé tout d’abord à vous proposer des entrainements mp3 pour courir et rester en forme ou perdre du poids.
Ces entrainements permettent aux débutants de perdre du poids et de courir en continue 30, 45 et même 1 heure.
Pour les personnes courant déjà 1 heure, des entrainements sont également présents pour les accompagner dans leur perte de poids.

Pour ceux qui veulent rester au chaud, nous proposons des entrainements perte de poids en vélo d’intérieur mais aussi en vélo elliptique.

Enfin, Jiwok propose également des entrainements qui permettent de combiner des séances de course à pied et de vélo ou course à pied et vélo elliptique.

Il y en a pour tous les goûts et les envies.

bon courage à tous.