(Credit : KatColorado)
Une étude scientifique révèle une zone « SEXE, DROGUE ET ROCK AND ROLL » du cerveau.
Cette étude « La bande originale de notre vie » montre un lien entre la musique et l’humeur

Une nouvelle étude menée par la marque Philips et le renommé Dr. Daniel J. Levitin, professeur et neuroscientifique, indique que la musique, à l’instar d’un stimulant chimique, provoque une activité cérébrale entraînant de fortes sensations de plaisir, d’excitation ou de satisfaction. Tout comme l’activité sexuelle ou les drogues, la musique déclenche une réaction chimique par laquelle les circuits neuronaux impliqués dans la récompense aident à la modulation des niveaux de dopamine dans le cerveau, hormone connue sous le nom d’« hormone du bonheur ». Et évidement, Dr. Daniel J. Levitin met en évidence les effets positifs de la musique sur les activités sportives :).
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(crédit photo :Alida )
Voila une nouvelle étude scientifique intéressante..surtout pour les hommes
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Un grand merci à Frederic Lecomte qui s’occupe de Physiogolf et qui m’ a envoyé les résultats d’une expérience scientifique très intéressante.
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(crédit photo :Alida )
Comme vous pouvez l’observer si vous êtes un lecteur attentif de notre blog, les études scientifiques concernant les effets de la musique sur les performances physiques sont de plus en plus nombreuses. Hé bien, ça continue ! En effet, nous venons d’en découvrir une nouvelle. Cette nouvelle étude démontre que la musique forte et rapide optimise les performances physiques d’un sportif (Vous pouvez lire un résumé ici). Ainsi, si on suit les conclusions de cette étude, les séances de fractionné Jiwok sont parfaites pour améliorer ses performances :-). Vous savez ce qui vous reste à faire !

(crédit photo : Loic Le Meur)

Grande question qui revient souvent, la récupération aprés un entraînement. Lors d’un effort physique le corps subit une profonde perturbation de son équilibre interne : Modifications des fibres musculaires, adaptation cardiovasculaire, bouleversement de l’équilibre ionique et de la composition sanguine, production de chaleur et déshydratation, accumulation d’acide lactique, dette d’O2, changement hormonaux, etc.…
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(crédit photo :Alida )

On vous en avez déjà parlé il y a quelque semaines et même au tout début de la création de ce blog, de nombreuses études scientifiques prouvent que la musique pendant un effort physique améliorent les performances, joue un rôle positif sur le mental et rend plus endurant.
Hé bien, une nouvelle étude apporte un nouvelle effet positif à la musique : elle améliore les performances de votre cerveau. Donc maintenant, allez courir en musique, vous améliorerez vos performances, votre moral, votre endurance et votre cerveau !!!!

Fred & moi, nous le savions..sinon on ne continuerait pas à courrir et faire du sport en musique… Et bien, une étude scientifique menée par un chercheur anglais démontre une nouvelle fois, les effets bénéfiques de la musique dans le sport!

Cett étude, montre de manière détaillée que la musique a un réel impact sur les sportifs lors de leurs excercices. Ainsi, après plus de 3 années d’études et de nombreux tests avec des sportifs, le chercheur anglais conclue que la musique améliore les performances de 5-7 % !

Vous pouvez lire l’étude complète ici.

Une étude scientifique démontre que la musique joue un rôle positif sur le moral d’une personne. Dans des situations de stess, la musique joue un role de relaxant et rend une personne plus positive.

Selon cette étude, dans des périodes de grands stress , comme le cas d’un malade avant une opération par exemple, la musique joue un rôle primordiale pendant la phase d’attente de l’opération, en dé-stressant le malade et en le mettant dans un état psychologique positif…

Ainsi avant un match, une course ou autre compétition, ou même pendant l’effort pour certaine pratique sportive comme le golf (article intéressant à ce sujet), la musique pourra apporter un soutien psychologique positif. Fred et moi nous en étions déjà persuadé…..et vous ???? Autre articles sur notre blog concernant ce sujet ici

Des études scientifiques démontrent l’effet bénéfique de la musique lors d’entraînement ou de course à pied !!!! Chez Jiwok, on adore !!!!

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