Si vous avez tendance à avoir des irritations aux pieds, des problèmes de transpiration et/ou de circulation après vos entraînements de course à pieds Jiwok.

Voici des chaussettes running conçues pour vous.

En effet, elles permettent un meilleur retour veineux en empêchant que le sang ne stagne dans les mollets.
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Quand nous avons décidé de créer les entrainements Jiwok, nous nous sommes tout de suite focalisés sur la recherche de l’excellence pour les jiwokers.
Alors nous avons cherché, cherché et encore cherché et nous avons trouvé des super coachs qui vous entrainent tous les jours.

Les coachs Jiwok entrainent les athlètes qui participent aux grandes compétitions internationales de triathlon ce qui leur permet de maîtriser l’entrainement de course à pied, de vélo et de natation (entrainements qui arrivent bientôt).

Vous trouverez ci-dessous leurs palmarès en tant qu’entraineur d’athlète de triathlon.
Je pense qu’en lisant leur palmarès vous pourrez vous dire que vous êtes entre de bonnes mains pour atteindre vos objectifs (santé / forme ou objectif de course).

2010 : Des Jiwokers prennent du plaisir à courir, finissent des marathons, perdent du poids, courent des 10 km en 35 minutes etc….

2009 : Champion de France junior
Vice Champion de France moins de 23 ans

2008 : Champion du Monde Universitaires
Champion de France moins de 23 ans
Vice Championne de France junior

2007 : Vice Champion de France junior

2006 : Vice Champion de France moins de 23 ans

2005 : 3ème Championnat du Monde moins de 23 ans
Vice Champion de France moins de 23 ans

2003 : Vice Championne de France Elite

2002 : Championne du Monde junior
Vice championne d’Europe junior
Championne de France junior
3ème Coupe du Monde Madeire
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(crédit photo : hernan.seoane)

Pour retenir un maximum de bienfaits de vos entraînements Jiwok pendant la course à pied (sport que bon nombre de Jiwokers adorent !), je vous propose de faire un petit zoom sur les idées reçues que certains d’entre nous avons par rapport à la pratique de ce sport.

1/ Il ne faut pas marcher pendant l’entrainement, sinon cela sera moins profitable.

Alterner course et marche pendant votre entraînement ne diminue en rien l’efficacité de vos efforts. Quand on commence à pratiquer la course à pied, il est même conseillé d’alterner course lente et marche pour habituer son corps à un nouveau rythme cardiaque et permettre à ses muscles de suivre la cadence.

2/ Il faut s’entraîner avec une personne meilleure que soi pour pouvoir s’améliorer.

« Ne JAMAIS forcer ces muscles », une des règles d’or à toujours respecter ! Chaque individu a son propre rythme de course. Forcer son organisme, surtout au début, peut entraîner des blessures aux muscles ou des courbatures prolongées au corps.

Ne vous obligez pas à suivre quelqu’ un de meilleur que vous. Cela risque de vous écœurer de la course à pied puisque vous allez vous conforter dans l’idée que courir n’est pas fait pour vous.
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Elles ont l’air plutôt pas mal ces chaussures EVO pour courir en musique…

Un look très sport, ultra souples, avec des antidérapants, à première vu elles comportent les caractéristiques pour être de bonnes chaussures de running. Qu’en dites-vous ?

Je vous vois venir avec : « encore une autre de ces chaussures de sport ».

Oui, mais non… les chaussures EVO ne sont pas des chaussures de course comme les autres. Les matériaux et la technologie utilisés pour concevoir EVO font d’elles des chaussures de running innovantes.
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En ce moment, Il fait froid….vraiment très froid….
Il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour rester en forme, perdre du poids, préparer un marathon ou un 10 km…) d’être équipé comme il se doit.

Cette semaine en allant faire un tour sur le magasin Décathlon prés de chez moi, j’ai vu un pack très intéressant.
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Chose rare : deux ventes-privées dans la semaine concernant la course à pied !
C’est du 12 au 14 avril 2009 et cela a l’air vraiment pas mal en terme d’équipement.
Si vous avez besoin d’un parrain , nous en avons deux :
fred@jiwok.com
jbrillatz@gmail.com

Toutes les infos sont ici

Bon shopping

Et voila mon reportage vidéo du Marathon Expo 2008.
Pour ceux qui ne le savent pas, le marathon expo est le salon qui précède le Marathon de Paris.
Pendant 3 jours, les équipementiers présentent leurs nouveautés pour courir : chaussures, textiles, nutrition, etc..
J’ai donc interviewé quelques marques qui ont eu la gentillesse de m’accorder leur temps.
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(crédit photo : Hugo)
Voila un défi assez drôle que je viens de découvrir sur le forum Nikeplus.com .
Les participants courent sous les couleurs d’un parti politique…..A priori il y a pour l’instant 3 partis représentés : UMP, Parti Démocrate, PS (et les autres ???)….
Personne ne se prend au sérieux et l’ambiance semble assez sympa…..Par contre, cela pourrait déraper avec le TrashTalking

Pas un jour ne passe sans qu’un nouvel accessoire pour courir ou pratiquer son sport en musique apparaissent sur le marché. Aujourd’hui c’est vraiment un tout nouveau produit le SportHostler…drôle de nom mais qui pourrait être bien pratique.
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