(crédit photo : lfbranda)

Merci à Thomas d’avoir posté ce comparatif, je pense que cela va vous aider à vous décider

“Bonjour à tous,

je me permet d’apporter mon expérience également, car j’ai testé et couru pendant plusieurs sorties… le kit Nike+, Forerunner 50 de Garmin et l’Iphone 3g avec non pas itrail mais Runkeeper.

Donc voila,

Nike+ c’est un gadget car trop approximatif dans la vitesse instantanée, moyenne, l’allure et la distance…. tout est erroné par rapport à la réalité mais reste ludique et le site nikeplus est sympa avec des défis et challenge…

Le Garmin Forerunner 50 qui n’as pas de GPS mais que j’utilise avec un footpod, par rapport au Nike+ c’est beaucoup mieux et précis à 98%, la vitesse instantanée est à peu prés exact et la moyenne et la distance parcourus assez fiable… très pratique, c’est une montre avec chrono et on peut enregistrer les temps au km ou au tour de piste…. et les données se transfert sans fil sur le pc…. on a un suivi sur garminconnect…. le footpod est léger etc… mais pas de GPS.
La forerunner 405 à le GPS, mais on est plus du tout dans les même prix que Nike+ par exemple.
Lire la suite »

(crédit photo : mikeschinkel)

Patrick est de retour avec ses articles sur le coaching mental.
Aujourd’hui il va nous parler des séances d’oxygénations (vous allez apprendre à bien respirer)

Objectif : Préserver votre capital « énergie », développer votre capacité respiratoire et votre potentiel « endurance ». Réapprendre à respirer comme un nouveau né (dite respiration des yogis), ou comme un animal… naturellement.

Conseil : ne pas chercher à forcer lors de vos entraînements, n’en abuser pas parce que le « bar à oxygène » est gratuit, la tête pourrait vous tourner, dans ce cas arrêtez l’exercice. Petit à petit, l’habitude viendra. Pour l’entraînement, rechercher simplement une respiration douce et régulière, la plus basse possible vers le ventre – au fil de votre progression vous constaterez l’effet sur votre endurance.

Voici la Séance 1 (il y en 4 en tout)

Hygiène du nez et la respiration nasale
Lire la suite »

Comme promis, vous allez pouvoir gagner un cardio Polar FT 40.
Pour cela rien de plus simple : répondez à quelques questions afin d’améliorer Jiwok et vous participerez au tirage au sort
Le tirage au sort a été effectué et les gagnants sont ici
Par contre vous pouvez toujours donner votre avis

Lire la suite »

Adidas vient de répondre au Nike+ avec le miCoach !
En effet, hier Adidas en partenariat a annoncé le futur lancement (date prévue en Europe ce printemps) d’un concurrent au Nike+.
Lire la suite »

Vous connaissez la console de jeux de Nintendo la WII….vous savez cette console qui vous permet de jouer par exemple au tennis…mais devant votre écran (la vidéo est ici…..) et bien maintenant vous allez pouvoir faire vos pompes avec la WII.
Lire la suite »

Et hop, pour commencer cette semaine, un test de la Forerunner 305. C’est un de nos fidèle lecteur qui l’a rédigé pour son blog ( Un grand merci à toi Gaetano pour ce test)

Le Forerunner 305 est au runner ce que la télémétrie est à la Formule 1. Avec son GPS embarqué, il mesure et enregistre tout. Et offre au sportif une palette de données incroyables à interpréter. Au-delà de son prix exorbitant, le 305 est une belle machine. Indispensable pour le runner riche obsédé par ses temps… même s’il ne fait pas courir plus vite !

Lire la suite »